Йога-нидра — это не просто техника глубокого расслабления. В своём изначальном смысле это состояние, в котором сознание и подсознание перестают конфликтовать и начинают работать согласованно. Настоящее искусство йога-нидры начинается тогда, когда это состояние выходит за пределы коврика и постепенно интегрируется в повседневную жизнь — в решения, реакции, выборы и способ проживания событий.
Это пространство глубокого восстановления и тонкой работы с подсознанием и силой воли. Каждый раз новая тема: самореализация и тревога, сон, ресурс, санкальпа и архетипические образы, работа с самскарами и энергией. Мягкое ведение, продуманная структура и постепительное углубление практики, для тех, кто хочет практиковать регулярно и прогрессировать в своей практике.
Искусство йога-нидры
Санкт-Петербург, Невский проспект 110
Санкт-Петербург, Невский проспект 110
Расписание классов
Йога-нидра для изобилия
Уровень: для всех
В программе:
- разберём основные принципы создания санкальпы: как формулировать намерение так, чтобы с ним действительно можно было работать;
- поговорим о том, что такое изобилие помимо денег, и почему намерение «хочу много зарабатывать» далеко не всегда приводит туда, куда нам на самом деле хочется;
- создадим собственную санкальпу, связанную с благополучием, возможностями, ресурсами и ощущением достаточности;
- сделаем специальную практику йога-нидры с визуализацией, направленной на раскрытие состояния изобилия — не как бесконечной гонки за «ещё больше», а как способности замечать, принимать и создавать то, что действительно делает жизнь наполненной.
14.08 | 19:30-21:30
16.08 | 18:30-20:30
16.08 | 18:30-20:30
Что даёт прохождение всей серии
- Формирование устойчивого состояния йога-нидры, а не только опыт отдельных практик
- Навык работы с санкальпой как с долгосрочным внутренним вектором
- Более свободное и сбалансированное движение энергии в теле
- Снижение глубинной тревожности и экзистенциальных страхов
- Чувство внутренней собранности, ясности и опоры в повседневной жизни
ЕЛЕНА ЛОМТЕВА
АВТОР КУРСА, ОСНОВНОЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Преподаватель нидры, йоги и медитации, практикующий психолог
Преподаватель нидры, йоги и медитации, практикующий психолог
- Опыт личной практики йоги 17 лет;
- Опыт преподавания 9 лет;
- Опыт преподавания йога-нидры - 8 лет;
- Опыт психологического консультирования 3 года;
- Обучалась у преподавателя из Индии, потомственного брамина;
- Суммарно 10 месяцев жила и обучалась в 2 ашрамах традиции Свами Сатьянанды: в Бихарской школе йоги и Рикьяпитх;
- Изучает санскрит, хинди и первоисточники философии йоги;
- Автор более 20 курсов по йоге, медитации и психологии, которые прошли более 300 человек;
- Автор курса "Йога-нидра для преподавателей йоги", обучила 100 преподавателей нидры.
- Опыт преподавания 9 лет;
- Опыт преподавания йога-нидры - 8 лет;
- Опыт психологического консультирования 3 года;
- Обучалась у преподавателя из Индии, потомственного брамина;
- Суммарно 10 месяцев жила и обучалась в 2 ашрамах традиции Свами Сатьянанды: в Бихарской школе йоги и Рикьяпитх;
- Изучает санскрит, хинди и первоисточники философии йоги;
- Автор более 20 курсов по йоге, медитации и психологии, которые прошли более 300 человек;
- Автор курса "Йога-нидра для преподавателей йоги", обучила 100 преподавателей нидры.
ГДЕ ПРОЙДЕТ ПРАКТИКА
Невский проспект 110, студия VHOD.PLACE, Санкт-Петербург
Стоимость и оплата
Вы можете оплатить все классы сразу или взять любой класс по отдельности (листайте вниз)
Do you have any questions? Contact us!
I agree to the Terms of Service
