Остались вопросы? Напишите мне
Что такое Йога Нидра?
Йога-нидра - это техника йогического сна, исполняющая искреннее намерение души. Еще ее называют самой ленивой йогой, потому что для нее нужно только лежать и слушать инструкции и чарующие звуки музыки! В глубоком расслаблении, на границе между сознанием и подсознанием, в йога-нидре мы повторяем Санкальпу, намерение.
Намерение становится частью нас, трансформирует всю нашу личность… и жизнь!
Намерение становится частью нас, трансформирует всю нашу личность… и жизнь!
Для кого этот курс?
И какие трансформации произойдут в вашей жизни
Не знаю, чего хочу и куда иду по жизни
У меня есть намерение и я продвигаюсь на пути к нему!
Нет сил что-то делать, ничего не хочется
Умею расслабляться и слышать себя. Моя цель дает мне силы, и я знаю, как их восполнять
Начинаю что-то делать и бросаю
Мое намерение делает жизнь удивительным приключением, от которого не оторваться!
Хочу жить в гармонии, в потоке со Вселенной
Знаю, как творить магию в своей жизни без волшебной палочки!
В чем уникальность метода именно на этом курсе?
На курсе мы будем изучать Практическую магию. Ту магию, которой на самом деле пронизана наша жизнь. Наше сознание, если знать его механизмы и закономерности, способно на все! Счастье, успех, достаток, любовь, приключения, знания - все плоды нашего сознания, Вселенной внутри нас. А значит, трансформировав сознание, мы можем трансформировать и мир вокруг! Нидра, медитация, психология, осознанные сны - все эти инструменты мы будем изучать и применять на курсе!
Какие глубинные проблемы мы затрагиваем и решаем
Мы научимся расслабляться, слышать себя и мир вокруг, и главное - свое Намерение. Намерение - это не просто желание, это путеводная звезда, которая освещает всю жизнь. Мы научимся преодолевать состояния, когда хочется все бросить, если что-то не получается, когда нет сил. Научимся видеть помощь и возможность в каждом событии и человеке. Научимся радоваться своему пути, как удивительному и радостному приключению!
Курс "Практическая магия или йога намерения" построен таким образом, чтобы все материалы (записи нидры и медитации, лекции) можно было слушать и практиковать в любое удобное время. Записи остаются с вами.
А вот на живых встречах - (Не)Шабаш - мы будем веселиться и творить магию вместе!
А вот на живых встречах - (Не)Шабаш - мы будем веселиться и творить магию вместе!
Что такое (Не) Шабаш?
(Не) Шабаш - это 4 живых занятия по 3 часа, на которых мы будем вместе создавать пространство, наполненное волшебством. Через практики, через музыку, творить, танцевать, проживать.
Будет стояние на гвоздях, создание карты желаний, мастер-класс по плетению ловца снов, медитации и конечно же йога-нидра под живую музыку!
Будет стояние на гвоздях, создание карты желаний, мастер-класс по плетению ловца снов, медитации и конечно же йога-нидра под живую музыку!
Эксперты
- Мила КовалёваКлючи к телуКонсультант экстренной психологической помощи, практикующий психолог.
В работе использует техники телесно-ориентированной психотерапии, гештальта, гуманистической психологии
"Я твёрдо уверена, что с каждым из нас всё в порядке. А наше тело знает, как справиться со всеми стрессами. Проблемы начинаются, когда мы начинаем в этом сомневаться и запрещаем себе чувствовать." - Юлия ЧайВолшебные вопросы AccessCF Access, муза легкости, учитель кундалини-йоги, писательница
"Уже 10 лет я коллекционирую инструменты, которые позволяют телу молодеть, сознанию расширяться, а возможностям быть воздухом, которым мы дышим. И я делюсь этими инструментами с женщинами по всему миру." - Степан ЮсинОсознанные сныПреподаватель практики осознанных снов, автор книги "Астрал и как туда попасть", бестселлера на OZON
"После того, как вы будете выходить из тела, вы заметите настоящую магию в реальности! Вам начинают попадаться нужные вам людьми, знакомые будут дарить вам подарки, которые вы хотели, люди начнут возвращают долги. Такое замечают многие мои ученики, уверен, увидите и вы!"
Автор курса
Елена Ломтева
Преподаватель йоги, йога-нидры, медитации, практикующий психолог
"4 года наблюдаю на себе результативность техники йога-нидры и работы с намерением и вдохновляю других начать!"
"4 года наблюдаю на себе результативность техники йога-нидры и работы с намерением и вдохновляю других начать!"
- Опыт личной практики йоги 12 лет, опыт преподавания 5 лет
- Обучалась у преподавателя из Индии, потомственного брамина
- 3 месяца жила и училась на родине йога-нидры, в ашраме Бихарской школы йоги
- 3 года занималась развитием сообщества учителей и любителей йоги "Generation Yoga"
- Автор оффлайн курса "Йога-нидра. Волевое намерение", который успешно прошли более 100 человек
- Автор курса "Йога-нидра для преподавателей йоги"
- Более 13000 послушиваний медитаций на авторском подкасте "Йога без коврика"
- Обучалась у преподавателя из Индии, потомственного брамина
- 3 месяца жила и училась на родине йога-нидры, в ашраме Бихарской школы йоги
- 3 года занималась развитием сообщества учителей и любителей йоги "Generation Yoga"
- Автор оффлайн курса "Йога-нидра. Волевое намерение", который успешно прошли более 100 человек
- Автор курса "Йога-нидра для преподавателей йоги"
- Более 13000 послушиваний медитаций на авторском подкасте "Йога без коврика"
Тарифы
Программа
урок 1
урок 2
урок 3
Модуль 1.
Как расслабиться
и услышать себя
Как расслабиться
и услышать себя
18.10
Расслабленное тело,
спокойный ум
Лекция "ХаТха йога. Балансировка материи и энергии"
Видеоурок "Йога на расслабление"
Аудиопрактика "Расслабение тела"
Расслабленное тело,
спокойный ум
Лекция "ХаТха йога. Балансировка материи и энергии"
Видеоурок "Йога на расслабление"
Аудиопрактика "Расслабение тела"
21.10
Ключи к телу
Лекция-вебинар от Милы Ковалевой "7 ключей
к телу"
Аудиозапись Йога-нидра
Аудиопрактика "Дыхание 3/6"
Ключи к телу
Лекция-вебинар от Милы Ковалевой "7 ключей
к телу"
Аудиозапись Йога-нидра
Аудиопрактика "Дыхание 3/6"
22.10
Учимся слушать
и слышать себя
Прямой Эфир с лекцией
+ Техникой SWAN
Аудиозапись Йога-нидра Аудиопрактика "Медитация Сердца Хридая Дхарна"
Учимся слушать
и слышать себя
Прямой Эфир с лекцией
+ Техникой SWAN
Аудиозапись Йога-нидра Аудиопрактика "Медитация Сердца Хридая Дхарна"
Модуль 2.
Как обрести своё намерение
Как обрести своё намерение
25.10
Знакомство с собой
Лекция "Как распознать деструктивные паттерны и встретиться с собой? Виды когнитивных искажений и как их избежать. Самскары"
Практика "1000 и 1 желание" Практика "День наблюдения за деструктивными паттернами"
Знакомство с собой
Лекция "Как распознать деструктивные паттерны и встретиться с собой? Виды когнитивных искажений и как их избежать. Самскары"
Практика "1000 и 1 желание" Практика "День наблюдения за деструктивными паттернами"
27.10
Позитивный ум - позитивные привычки
Лекция-вебинар от Юли Чай "Вопросы трансформирующие реальность"
Аудиозапись Йога-нидра
Аудиопрактика "Просмотр дня"
Позитивный ум - позитивные привычки
Лекция-вебинар от Юли Чай "Вопросы трансформирующие реальность"
Аудиозапись Йога-нидра
Аудиопрактика "Просмотр дня"
29.10
В чем смысл моей жизни
и куда я иду?
Лекция "Формируем намерение" Аудиозапись Йога-нидра
Практика "Смысл жизни"
В чем смысл моей жизни
и куда я иду?
Лекция "Формируем намерение" Аудиозапись Йога-нидра
Практика "Смысл жизни"
Модуль 3.
Реализация Намерения
как приключение
Реализация Намерения
как приключение
01.11
От Ценностей к Целям
+ обратная связь
Лекция-вебинар от Степана Юсина "Как реализовать намерение с помощью осознанных снов"
Прямой эфир с ответом на вопросы по намерению
Аудиозапись Йога нидра
Практика "Пирамида Франклина"
От Ценностей к Целям
+ обратная связь
Лекция-вебинар от Степана Юсина "Как реализовать намерение с помощью осознанных снов"
Прямой эфир с ответом на вопросы по намерению
Аудиозапись Йога нидра
Практика "Пирамида Франклина"
03.11
Легкость бытия
Лекция "Как идти с легкостью не через напряжение? Ахимса" Видео-урок Самомассаж
Практика "Наблюдение за ненасилием над собой"
Легкость бытия
Лекция "Как идти с легкостью не через напряжение? Ахимса" Видео-урок Самомассаж
Практика "Наблюдение за ненасилием над собой"
05.11
Законы кармы
Лекция "Как видеть в любом событии возможность?
Карма-йога и ошибки"
Аудиозапись Йога-нидра
Практика "Превращаем проблемы в цели"
Законы кармы
Лекция "Как видеть в любом событии возможность?
Карма-йога и ошибки"
Аудиозапись Йога-нидра
Практика "Превращаем проблемы в цели"
Модуль 4.
Как не свернуть
с пути
Как не свернуть
с пути
08.11
Огонь практики
Лекция "Как сделать практику регулярной?"
Ежедневная утренняя зарядка
в прямом эфире
Аудиопрактика "Медитация намерения"
Огонь практики
Лекция "Как сделать практику регулярной?"
Ежедневная утренняя зарядка
в прямом эфире
Аудиопрактика "Медитация намерения"
10.11
Как не бросать начатое
Лекция "Как не отступать от целей и доводить до конца?"
Аудиозапись Йога-нидра
Практика "Взлеты и падения"
Как не бросать начатое
Лекция "Как не отступать от целей и доводить до конца?"
Аудиозапись Йога-нидра
Практика "Взлеты и падения"
12.11
Нет цели - только путь!
Лекция "Как получать истинное удовольствие от трансформации?"
Аудиозапись Йога-нидра
Практика "Времена года моей души"
Нет цели - только путь!
Лекция "Как получать истинное удовольствие от трансформации?"
Аудиозапись Йога-нидра
Практика "Времена года моей души"
Модуль 5.
Чит-коды
ко Вселенной
Чит-коды
ко Вселенной
15.11
Как сделать Вселенную своим союзником
Лекция "Пробуждение
и просветление"
Аудиозапись Йога нидра "Встреча с внутренним гуру"
Практика "Духовные учителя"
Как сделать Вселенную своим союзником
Лекция "Пробуждение
и просветление"
Аудиозапись Йога нидра "Встреча с внутренним гуру"
Практика "Духовные учителя"
17.11
Чакры
Лекция "Чакры как психические центры"
Эфир "Диагностика чакр"
Аудиозапись Йога-нидра "Визуализация чакр"
Чакры
Лекция "Чакры как психические центры"
Эфир "Диагностика чакр"
Аудиозапись Йога-нидра "Визуализация чакр"
19.11
Осознанные Сны
Серия лекций от Степана Юсина
Осознанные Сны
Серия лекций от Степана Юсина
НеШабаш
16.10
Чувствуй пространство
Чувствуй пространство
23.10
Направляй энергию
Направляй энергию
30.10
Трансформируй реальность
Трансформируй реальность
06.11
Твори Магию
Твори Магию
- Мягкая растяжка
- Боди Джаз
- Медитация Антар Мауна
- Йога-Нидра под звуки ханга
- Боди Джаз
- Медитация Антар Мауна
- Йога-Нидра под звуки ханга
- Сурья Намаскар
- Медитация на свечу
- Групповое гвоздестояние
- Йога-Нидра под диджериду
- Медитация на свечу
- Групповое гвоздестояние
- Йога-Нидра под диджериду
- Йога на баланс
- Мастер-класс по созданию Ловца Снов
- Йога-Нидра
- Мастер-класс по созданию Ловца Снов
- Йога-Нидра
- Разминка
- Мастер-класс по созданию карты желаний
- Медитация сердца Хридая Дхарана
- Йога-Нидра
- Мастер-класс по созданию карты желаний
- Медитация сердца Хридая Дхарана
- Йога-Нидра
Вопросы
Курс проходит в онлайн формате с возможностью докупить дополнительно оффлайн тариф.
Все материалы курса будут выложены в telegram-канале курса.
Нет, оффлайн тариф (НеШабаш) можно купить только в дополнение к любому онлайн тарифу.
Основная программа длится 4 недели - с 18.10 по 12.11, обучение на тарифе "Гуру Намерения" длится до 20.11; Уроки выходят в понедельник, среду и пятницу;
НеШабаш проходит по субботам с 16.10 по 6.11
НеШабаш проходит по субботам с 16.10 по 6.11
Да, доступ к материалам курса остается.
Да, курс подходит абсолютно всем.
Да, возможна доверительная рассрочка для тех, кто уже приобретал мои продукты ранее. Для оформления - свяжитесь со мной любым удобным способом.
Вы можете найти бесплатные практики для ознакомления в моих социальных сетях!
