Эта коллекция началась с прочтения мной «Бегущей с волками» Клариссы Пинколы Эстес и идеи создать йога-нидру по сказкам для женщин, чтобы поддерживать и вдохновлять.
Сначала я хотела создать всего одну йога-нидру. Но увидела, какой отклик у женщин вызывает не только практика, но и разбор самих сказок — про освобождение от требований и ожиданий, свободу, интуицию, творчество, сексуальность.
Ведь сказка — это не одна идея, а универсальная карта внутреннего пути, инициации, испытаний по возвращению себе себя, которые проходит каждая из нас.
Поэтому я создала Коллекцию «Целительные сказки для женщин», где каждую йога-нидру сопровождает подкаст с прочтением и разбором сказки и её архетипов: чтобы сначала понять её язык, а затем прожить его образы в практике.
Сказка и йога-нидра — идеальное сочетание, помогающее подсознанию и женской душе прожить то, до чего логикой можно идти годами.
Сначала я хотела создать всего одну йога-нидру. Но увидела, какой отклик у женщин вызывает не только практика, но и разбор самих сказок — про освобождение от требований и ожиданий, свободу, интуицию, творчество, сексуальность.
Ведь сказка — это не одна идея, а универсальная карта внутреннего пути, инициации, испытаний по возвращению себе себя, которые проходит каждая из нас.
Поэтому я создала Коллекцию «Целительные сказки для женщин», где каждую йога-нидру сопровождает подкаст с прочтением и разбором сказки и её архетипов: чтобы сначала понять её язык, а затем прожить его образы в практике.
Сказка и йога-нидра — идеальное сочетание, помогающее подсознанию и женской душе прожить то, до чего логикой можно идти годами.
Что внутри?
В коллекции — 5 авторских йога-нидр с уникальным музыкальным сопровождением, созданных по мотивам сказок из книги Клариссы Пинколы Эстес «Бегущая с волками».
Каждую практику сопровождает подкаст с разбором сказки и её архетипических образов, чтобы глубже понять заложенные в ней смыслы, а затем прожить их через йога-нидру.
Все материалы собраны в удобном PDF-каталоге с активными ссылками: практики и подкасты можно слушать онлайн или скачать на телефон и компьютер.
Каждую практику сопровождает подкаст с разбором сказки и её архетипических образов, чтобы глубже понять заложенные в ней смыслы, а затем прожить их через йога-нидру.
Все материалы собраны в удобном PDF-каталоге с активными ссылками: практики и подкасты можно слушать онлайн или скачать на телефон и компьютер.
Пять йога-нидр, созданных по мотивам женских сказок и образов из книги Клариссы Пинколы Эстес «Бегущая с волками». В каждой практике сказочный сюжет становится внутренним путешествием: ты собираешь то, что казалось утраченным, следуешь за своей куколкой-проводницей, ищешь своих, возвращаешь тюленью шкуру и проживаешь разные возраста Женщины-Бабочки.
Это пять самостоятельных историй — о возвращении к собственной природе, интуиции, телу, голосу и тем внутренним частям, которые легко потерять среди чужих ожиданий и привычных ролей.
Это пять самостоятельных историй — о возвращении к собственной природе, интуиции, телу, голосу и тем внутренним частям, которые легко потерять среди чужих ожиданий и привычных ролей.
Где-то далеко, среди пустынных земель, живёт Ла Лоба — женщина, которая ищет то, что другие давно сочли потерянным. Она знает: даже то, что кажется мертвым, можно собрать по частям и вернуть к жизни песней.
И ты отправляешься вслед за ней — в русло высохшей реки. Среди песка лежат камни: твои забытье желания, оставленные мечты, способности и части тебя самой, которым когда-то не нашлось места в жизни. Ты собираешь их — и поешь свою песнь. В сухое русло возвращается вода. А вместе с ней оживает и расцветат долина жизни.
И ты отправляешься вслед за ней — в русло высохшей реки. Среди песка лежат камни: твои забытье желания, оставленные мечты, способности и части тебя самой, которым когда-то не нашлось места в жизни. Ты собираешь их — и поешь свою песнь. В сухое русло возвращается вода. А вместе с ней оживает и расцветат долина жизни.
Йога-нидра о внутреннем знании, которое всегда слышно раньше, чем мы успеваем всё объяснить себе логически. В основе практики — образ волшебной куколки из сказки о Василисе: интуиции, помогающей различать своё и чужое, чувствовать направление и принимать решения.
Через телесные ощущения, развилки и символический огонь практики помогает восстановить контакт с интуицией и собственной первозданной силой Праматери.
Через телесные ощущения, развилки и символический огонь практики помогает восстановить контакт с интуицией и собственной первозданной силой Праматери.
Иногда мы слишком долго пытаемся стать своими там, где нас не принимают. Учимся быть удобнее, понятнее, стараемся лететь в чужом ритме — и постепенно начинаем верить, что с нами действительно что-то не так, раз это не получается.
Так начинается и история Гадкого утёнка. Он снова и снова ищет место среди тех, на кого не похож, пока однажды не встречает белых лебедей и не оказывается на своем месте.
В этой йога-нидре ты проживёшь этот путь как молодая птица: от попыток подстроиться и одиночества - к встрече с теми, рядом с кем можно наконец лететь в собственном ритме.
Так начинается и история Гадкого утёнка. Он снова и снова ищет место среди тех, на кого не похож, пока однажды не встречает белых лебедей и не оказывается на своем месте.
В этой йога-нидре ты проживёшь этот путь как молодая птица: от попыток подстроиться и одиночества - к встрече с теми, рядом с кем можно наконец лететь в собственном ритме.
В этой йога-нидре мы проживаем историю женщины-тюленя, которая однажды оставляет свою шкуру и остаётся жить на берегу. Проходят годы, и связь с океаном постепенно становится далёким воспоминанием, и этот отрыв от истинной природы высасывает жизненные силы.
В практике ты находишь потерянную шкуру, снова надеваешь её и возвращаешься в воду — туда, где тело вспоминает свою силу, свободу и естественный ритм. Но берег не исчезает: теперь ты можешь принадлежать обоим мирам.
В практике ты находишь потерянную шкуру, снова надеваешь её и возвращаешься в воду — туда, где тело вспоминает свою силу, свободу и естественный ритм. Но берег не исчезает: теперь ты можешь принадлежать обоим мирам.
Содержание практик и кусочки записей практики вы можете послушать ниже ❤
В этой йога-нидре ты становишься Женщиной-Бабочкой и проживаешь три возраста своего тела. Сначала — тело маленькой девочки: лёгкое, подвижное, любопытное. Затем — тело взрослой женщины, в котором появляется больше силы, чувственности и свободы движения. И наконец — тело пожилой женщины: изменившееся, но по-прежнему живое и чувствующее.
За спиной всё это время остаются крылья, а в финале с них слетает золотая пыльца — ценный, плодородный опыт, дающий жизнь.
За спиной всё это время остаются крылья, а в финале с них слетает золотая пыльца — ценный, плодородный опыт, дающий жизнь.
ПРИОБРЕСТИ КОЛЛЕКЦИЮ ЙОГА-НИДРЫ
5 авторских практик йога-нидры
под уникальное музыкальное сопровождение, созданное специально под каждый этап практики для полного погружения в другое измерение. Это не просто медитации, а глубокая трансформация и бережное исцеление через древние образы сказок!
под уникальное музыкальное сопровождение, созданное специально под каждый этап практики для полного погружения в другое измерение. Это не просто медитации, а глубокая трансформация и бережное исцеление через древние образы сказок!
5 подкастов об архетипах и тайных смыслах каждой сказки
В начале каждого подкаста вы послушаете оригинальную сказку, а затем — увлекательный разбор разных элементов сказки с точки зрения архетипов и психологии, которые сделают трансформацию еще более осознанной и быстрой.
В начале каждого подкаста вы послушаете оригинальную сказку, а затем — увлекательный разбор разных элементов сказки с точки зрения архетипов и психологии, которые сделают трансформацию еще более осознанной и быстрой.
После оплаты я свяжусь с вами в течение 24 часов и пришлю доступ, или можете написать мне лично
Записи останутся в вечном доступе!
3500 р.
