Что вас ждёт:

✨ Лекция «Панча прана — 5 потоков жизненной энергии»
Разберём древнюю йогическую модель пранического тела. Узнаем, за что отвечают прана, апана, самана, удана и вьяна, как они проявляются в теле, эмоциях и состоянии ума, и как научиться чувствовать их в собственном опыте.

✨ Энергетическая хатха-йога
Практика, направленная на пробуждение чувствительности к телу и внутренним ощущениям. Через движение, дыхание и внимание подготовим тело и нервную систему к более тонкому восприятию энергии.

✨ Прана-нидра с осознанием панча праны
Глубокая практика расслабления и внутреннего исследования, в которой мы будем последовательно переживать различные потоки праны (прана, апана, самана, вьяна, удана), ощущать их направление, качество и влияние на физическое и эмоциональное состояние.

✨ Симфония из 18 поющих чаш и этнических инструментов
Завершим вечер звуковым путешествием. Объёмное звучание чаш, гонгов и других инструментов поможет углубить состояние расслабления, интегрировать опыт практики и восстановить внутренние ресурсы.

СТОИМОСТЬ: 500 Р.

ЗАПИСЬ И ОПЛАТА ПО КНОПКЕ НИЖЕ, ОПОВЕЩЕНИЕ НЕ ПРИХОДИТ

На месте есть коврики пледы.

За 3 дня до мероприятия возврат и перенос участия невозможен.

Адрес: Английская Набережная, 52