Работает с:
• с кризисами, когда старое не отпускается, а новому не хватает места в жизни.
• с утратами, когда дорогие нам люди уходят из нашей жизни, а мы с этим не согласны.
• со страхами и тревогами, когда нашему телу не хватает уверенности, что оно со всем справится.

В работе использует техники телесно-ориентированной психотерапии, гештальта, гуманистической психологии.

"Я Мила, мне 33. С мужем вместе 15 лет, из них 10 лет я мама двоих детей! Не понаслышке знаю про семейные кризисы и переходный возраст.

А в целом я самый обычный человек: смеюсь, плачу, грущу, получаю удовольствие от мелочей, ругаюсь, волнуюсь за семью, извиняюсь, делюсь переживаниями, учусь, работаю, снова смеюсь, злюсь...

Пожалуй, самое ценное во всем этом, что я разрешаю всем своим чувствам быть. А ещё разрешаю быть чувствам других... даже детей... хоть иногда это очень тяжело.

И наверное, именно поэтому я отношу себя к числу счастливейших людей мира!

Я твёрдо уверена, что с каждым из нас всё в порядке. А наше тело знает, как справиться со всеми стрессами. Проблемы начинаются, когда мы начинаем в этом сомневаться и запрещаем себе чувствовать."

Работает с:
• с самооценкой, приятием себя, личными границами;
• проблемами самовыражения, агрессии, общения;
• Тревогой, нервозностью, нарушениями сна;
• Ценностными и моральными кризисами, проблемами саморазвития и поиска себя;

В работе использует техники хатха-йоги, медитации, йога-нидры, интегративного психологического подхода.

"Когда пришла на свое первое занятие по йоге 12 лет назад, я не представляла, как она изменит мою жизнь.

Благодаря йоге я прошла через личностный кризис и научилась справляться со стрессом, гневом, перепадами настроения, проблемами с самооценкой и общением с другими людьми, жить в гармонии и счастье и… случайно сама стала преподавателем йоги!

Мое желание изучать техники, дающие ощущение внутренней свободы и счастья и делиться ими выросли в поездку на три месяца в ашрам в Индии, а в этом году я заканчиваю обучение на психолога-консультанта.

Йога помогла сделать мою жизнь ярче, полнее и счастливее, и я уверена, что она поможет и вам!"